منتديات شباب سحاب
اهلا وسهلا بك معلوماتك تفيد انك لا تملك عضويه منتدانا او انك لم تقم بتسجل ا لدخول , ويشرفنا ان تنضم لاسرتنا

منتديات شباب سحاب

اهلا وسهلا
 
الرئيسيةالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 الرياضة البدنية

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
memo
مشرف
مشرف
avatar


مُساهمةموضوع: الرياضة البدنية   السبت مارس 28, 2009 5:40 am

الرياضة البدنية
الرياضة البدنية هي من أهم وسائل المحافظة علي الصحة والوقاية من المرض ، فهي وسيلة جيدة للترفيه وشغل أوقات الفراغ بأقل تكلفه ، وهي تجعل الشخص أكثر نشاطا وحيوية ، وتحفظ للجسم رشاقته ومرونته ولياقته خصوصا مع تقدم السن . وتعتبر الرياضة البدنية من أهم الوسائل للوقاية من أمراض القلب خصوصا أمراض الشريان التاجي وهي وقاية من السمنة وأمراض المفاصل ووسيلة للمحافظة علي الوزن وهناك تمرينات رياضية معينة لعضلات معينة ، ولمراض معينة تحت رعاية أخصائي العلاج( المعالجة الفيزيائية) physiotherapy

وتختلف أنواع الرياضة بالطبع حسب السن ، والجنس ، والحالة الصحية ، والحمل
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الرياضة البدنية
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات شباب سحاب :: الصحه :: النظافه الشخصيه-
انتقل الى: